Il mio Blog
Benessere corpo e mente: il mio regalo di Pasqua per te
In questo momento così particolare ci troviamo a stare lontano fisicamente dalle persone a noi care, ma è importante cercare un modo per essere comunque presenti con gli altri e con noi stessi. Mai come in questo periodo abbiamo la necessità di...
Il nostro tempo è importante
Il nostro tempo è importante, diamogli valore (articolo a 4 mani delle dott.sse Roberta Ruggieri e Anastasia Pelliccia) Che cos’è il tempo? Se pensiamo al tempo la prima cosa che ci viene in mente sono le lancette dell’orologio che...
Come i sogni possono influenzare la nostra vita
In questo periodo particolarmente difficile siamo talmente oberati da informazioni e notizie, purtroppo negative, che è normale di notte avere brutti sogni. Stanotte ho sognato (ma forse era un brutto sogno che, nonostante tutto, è riuscito a dirmi...
A cosa serve il Training Autogeno
Mi capita piuttosto di frequente che le persone mi chiedano cosa sia e a cosa serva il Training Autogeno. Il Training Autogeno è un metodo di rilassamento e concentrazione universalmente riconosciuto. E’ uno strumento molto semplice e versatile da...
5 Strategie per gestire al meglio lo stress natalizio
Mancano pochissimi giorni a Natale e ognuno di noi si prepara mentalmente a queste feste. Il periodo natalizio nasce con l’idea per essere come un momento di felicità, da trascorrere con le persone che più amiamo, anche se per molte persone non è...
Lo sguardo come strumento di connessione
Una delle più evidenti verità dei nostri tempi è sicuramente la possibilità di svolgere le più svariate attività quotidiane tramite l’utilizzo di smartphone, tablet e computer. Questi dispositivi digitali connessi ad Internet consentono, ormai...
C’è ancora spazio per i desideri?
“La mancanza di qualcosa che si desidera è una parte indispensabile della felicità” Questa frase di Bertrand Russell ci fa riflettere su quanto sia importante per la persona il poter ancora permettersi di desiderare, di avere dentro di sé la...
“L’esperienza di Sun e dei suoi colleghi”
Ho aspettato questo momento da tanto e finalmente sono molto lieta di presentarvi il nostro nuovo libro: “L’esperienza di Sun e dei suoi colleghi” Emozioni vissute con i cani negli Interventi Assisititi con gli animali. Tutti abbiamo scelto di...
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