ATTENZIONE: Partenza il 2 marzo

Training Autogeno

E’ consigliato a tutti coloro che hanno voglia di recuperare la capacità di rilassarsi, per contrastare le conseguenze negative che uno stress cronico può avere sulla propria salute sia fisica che mentale. A coloro che hanno bisogno di imparare a gestire l’Ansia e lo Stress, a recuperare le energie, a migliorare il proprio rendimento lavorativo e a imparare a star bene con se stessi e con gli altri. Possono partecipare tutti gli uomini e le donne a partire dall’età di 18 anni.

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