6 incontri a partire dal 1 luglio ore 18

ATTENZIONE: Partenza il 2 marzo
Training Autogeno
E’ consigliato a tutti coloro che hanno voglia di recuperare la capacità di rilassarsi, per contrastare le conseguenze negative che uno stress cronico può avere sulla propria salute sia fisica che mentale. A coloro che hanno bisogno di imparare a gestire l’Ansia e lo Stress, a recuperare le energie, a migliorare il proprio rendimento lavorativo e a imparare a star bene con se stessi e con gli altri. Possono partecipare tutti gli uomini e le donne a partire dall’età di 18 anni.
Alla RIscoperta dei 5 sensi
Whorkshop esperienziale di gruppo (continua…)